DIFICULTAD / ESTADO FÍSICO

Esta es una caminata que no requiere experiencia previa. Sin embargo, requiere de buena condición física, ya que mayormente se camina de 4 a 7 horas diarias llevando una mochila (day pack) de unos 6 Kg. El camino no es técnico y se alcanzará una altura máxima de 5350 m.  (opcional 5545 m en Kalapatthar)

ALOJAMIENTO / ALIMENTACIÓN

Durante la caminata nos alojaremos en albergues (lodges / teahouse). Estos proveen alojamiento básico (cuartos dobles), y comedor y baño compartido. Para los albergues no se requiere de bolsa de dormir. La cocina de los albergues ofrece comida internacional, desde pizzas y pastas, hasta platos típicos nepaleses.

El alojamiento ofrece, asimismo, agua caliente e Internet, carga de baterías, y lavado (ambos de acuerdo a disponibilidad y costo extra).

Esta caminata llega a una altura de 5545 m en Kalapatthar (mirador del Everest). En algunos casos se podrían experimentar los síntomas del mal de altura, como dolores de cabeza, respiración acelerada, y dificultad al dormir, mientras el cuerpo se va adaptando. Considerando esto, el programa ha sido diseñado para permitir una apropiada aclimatación. Sin embargo, cada uno responde en forma distinta a la altura, por lo que recomendamos caminar pausadamente, tomar mucho líquido (de 3 a 4 litros diarios), saber “escuchar” a tu cuerpo, y alertar al guía si se experimenta algún malestar.